Transforme seu corpo e sua autoestima em 30 dias.
"Treinar virou o meu momento."
Leticia Dark & Adriana Barbosa
Você sente que precisa recomeçar, mas não sabe por onde começar?
Muitas mulheres tentam treinar e fazer dieta, mas param na primeira semana. Não por falta de vontade — mas por falta de direção, acompanhamento e apoio. O ONEFIT START existe para você não fazer isso sozinha.
Como funciona o Desafio 30 Dias
Treinos femininos direcionados
Protocolos pensados para o corpo feminino, com foco em queima de gordura e definição.
Acompanhamento alimentar
Orientação prática para comer melhor sem dietas malucas ou restrições impossíveis. Mais ebook de receitas fitness.
Comunidade de apoio
Um grupo exclusivo de mulheres reais que vão treinar junto com você todos os dias.
Suporte profissional
Tire dúvidas e seja acompanhada por profissionais durante toda a jornada.
premiação em dinheiro
Sorteios semanais.
Resultado real
30 dias de método para você sair do zero e voltar a se sentir bem com seu corpo.
O que está incluso
Suas mentoras
Quem vai te guiar nessa jornada
A ONEFIT é conduzida por Adriana Barbosa e Letícia Darck, duas mulheres que acreditam que uma rotina saudável não precisa ser perfeita, mas precisa ser possível.
A Adriana traz a força, a disciplina e a inspiração do universo fitness real, mostrando que mulheres comuns podem transformar o corpo, a rotina e a autoestima com direção e constância.
A Letícia traz uma visão humana, próxima e acolhedora, conectando movimento, rotina, autocuidado e vida real. Como professora de dança, mãe e criadora de conteúdo, ela representa mulheres que precisam cuidar de si sem abandonar suas responsabilidades do dia a dia.
Juntas, elas criaram a ONEFIT para ajudar mulheres a treinarem melhor, comerem melhor e voltarem a se sentir fortes, bonitas e confiantes no próprio corpo.
Criadora
Adriana Barbosa
Influenciadora fitness e criadora da ONEFIT
Inspira mulheres a construírem disciplina, autoestima e resultado através de uma rotina fitness real e possível.
Cocriadora
Letícia Darck
Professora de dança
Traz uma visão leve, humana e acolhedora sobre movimento, autocuidado e transformação feminina na vida real.
Profissionais de ponta
Magna Ramos – Farmacêutica Bioquímica
Bruno Alves – Personal Trainer
Fábio Otoni – Nutricionista
Dra. Beatriz Munair – Médica
Mulheres reais. Rotina real. Resultado real.
A primeira turma está chegando. Em breve, este espaço será preenchido com as transformações das mulheres que decidiram começar.
Entre para o ONEFIT START
O desafio de 30 dias para mulheres que querem iniciar uma nova fase no corpo, na rotina e na autoestima.
Você não precisa esperar a próxima segunda-feira para mudar.
Entre no desafio, siga o plano por 30 dias e comece uma nova fase com treino, alimentação e apoio de verdade.
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