Consultoria Online de Treino Feminino

    PARE DE TREINAR
    NO ESCURO.

    COMECE A EVOLUIR COM
    O MÉTODO BASIC T.

    Treino personalizado (não é planilha genérica)
    Avaliação postural + correção técnica por vídeo
    Acompanhamento real — você não treina sozinha
    Assistir à apresentação
    Sem fidelidade • Suporte real • Você não treina sozinha

    Método comprovado

    RESULTADOS REAIS COM ACOMPANHAMENTO

    Camila

    -12kg em 6 meses

    Franciellen

    -7kg em 5 meses

    Eduarda

    Definição muscular

    O que muda não é o exercício — é o método + correção + acompanhamento.

    O Método Basic T foi feito pra você.

    Isso é pra você?

    O BASIC T É PARA QUEM...

    ESTÁ CANSADA DE...

    Treinar há meses e o pneuzinho/culote não mudar
    Sentir dor no joelho por treino mal prescrito
    Seguir treino de internet e ficar perdida
    Começar empolgada e desistir em 2 semanas
    Se sentir sozinha e largada na academia

    E QUER...

    Emagrecer com segurança e manter o resultado
    Ganhar firmeza e definição sem loucura
    Treinar respeitando seu corpo e limitações
    Ter direção clara e constância
    Acompanhamento real sem pagar fortuna
    Minha História

    EU JÁ ESTIVE ONDE VOCÊ ESTÁ

    Meu nome é Bruno, sou personal trainer e há anos acompanho mulheres que chegam frustradas: já tentaram de tudo, fizeram dietas restritivas, compraram planilhas genéricas e nunca conseguiram manter a constância.

    Eu vi isso se repetir tantas vezes — a mesma dor no joelho causada por treino errado, o mesmo pneuzinho que não sai, a mesma sensação de estar sozinha e perdida na academia. E decidi criar algo diferente. Algo que não dependesse de modinha, de suplemento caro ou de fórmula mágica.

    Foi assim que nasceu o Método Basic T — um sistema de treino pensado para mulheres que querem resultados reais, construídos sobre uma base sólida: avaliação postural, treino personalizado e acompanhamento de execução.

    Hoje, o Método Basic T já foi aplicado em dezenas de alunas — e continua transformando mulheres que decidiram parar de improvisar.
    O básico bem feito, com acompanhamento, vence qualquer modinha.

    Resultados Reais

    QUEM JÁ VIVE O BASIC T

    Todas tinham algo em comum: estavam cansadas de não ver resultado. O método mudou isso.

    C

    Camila R., 28 anos

    -12kg em 6 meses

    "Chegou frustrada, sem constância e sem acreditar que conseguiria mudar. Com o Basic T, encontrou direção, acompanhamento, parou de treinar no escuro, ganhou constância e eliminou 12kg com método e acompanhamento."

    F

    Fanciellen

    -7kg em 5 meses

    O que faltava não era esforço — era método. Com treino certo e acompanhamento real, saiu da fase de começar e parar e finalmente conseguiu ver o corpo responder.

    E

    Eduarda

    DEFINIÇÃO

    Mais do que treinar pesado, ela passou a treinar certo. O resultado foi mais definição. Quando o treino faz sentido, o corpo responde com definição real.

    P

    Bruna

    Definição

    "O básico bem feito trouxe o que o improviso nunca entregou: resultado visível para ela."

    Resultados reais com autorização. Resultados variam conforme rotina e constância — não é milagre, é método.

    O Processo

    COMO FUNCIONA?

    Um método estruturado em 7 etapas para garantir sua transformação com acompanhamento real do início ao resultado.

    01

    Conversa Estratégica no WhatsApp

    Entendo rotina, histórico, objetivo e limitações. Tudo começa com escuta.

    02

    Avaliação Postural

    Identifico desvios e prescrevo mobilidade e alongamentos corretos — pra treinar sem dor.

    03

    Planejamento Personalizado

    Treino feito pro seu corpo e nível — sem achismo, sem planilha genérica.

    04

    Videochamada de Alinhamento

    Você sai sabendo o que fazer e por quê. Direcionamento claro desde o início.

    05

    Correção por Vídeo

    Você envia vídeos e recebe correções técnicas individuais. Execução perfeita, sem risco.

    06

    Acompanhamento Contínuo

    Ajustes, suporte e progressão estratégica. Você nunca fica sozinha.

    07

    Resultados Sustentáveis

    Transformação construída com método e constância — resultado que fica.

    Investimento

    ESCOLHA SEU PLANO

    Todos os planos incluem treino personalizado e acompanhamento real.
    Quanto maior o compromisso, maior o retorno.

    Plano Mensal

    BASIC T START

    Para quem quer testar o método antes de assumir um compromisso maior.
    R$250/mês
    • Treino personalizado
    • Estratégia de progressão
    • Suporte por WhatsApp
    • Ajustes no treino
    Indicado para quem quer testar — mais caro por mês.
    Menor custo-benefício
    MAIS POPULAR

    Plano Semestral

    BASIC T PRO

    Plano ideal para quem quer resultados reais, consistentes e duradouros.
    6x de R$127/mês

    ou R$677 à vista

    ✦ Melhor custo-benefício ✦

    Economize R$738 vs plano mensal

    Tudo do plano Start
    Acompanhamento semanal
    Correções por vídeo
    Protocolo nutricional básico
    Acesso a grupo VIP de acompanhamento
    O plano mais escolhido pelas alunas.
    Economize R$738 em 6 meses vs mensal

    Plano Anual

    BASIC T PREMIUM

    Para mulheres comprometidas com uma transformação definitiva.
    12x de R$97/mês

    ou R$940 à vista

    Tudo do plano PRO
    Prioridade no suporte
    Planejamento anual
    Atualizações contínuas
    Acesso estendido ao conteúdo
    Para quem leva a própria evolução a sério.
    Melhor custo por mês — economize R$1836 no ano

    MÉTODO BASIC T

    A Sua Melhor Versão